今年的上海天气预报30天环境可说是变化无常，估计清早是晴天，进了下午三点就暴雨倾盆了。跟着气候的发生变化，湿度也同样是变化不测的。温度在一个阶段猛升而后，7号起又将忽然下跌，周末最低气温将回落18℃之下，近期将多为小雨。
气象局讲，冬季气象体系变动明显，阴晴变动较快，并且温度干扰大，是相当常规的气象。气象变化多端，会使人生病，一天流程和工作都可能遇到改变，这样的气候我很不喜欢的。
我单方面实际上不喜欢阴天，阳光普照乏味，没有一点亮点。对比之后我更爱慕的是冬季、毛毛细雨，能令人心情安静，心旷神怡。气象对人的心理上是有损害。另外湿度、气压也对人的心情有不好的改动。湿气重气象令人情绪低垂、忧虑。
气压低会使人急躁不安。气象还会变动人察觉的认知性。温度在18℃时，人脑思绪非常灵敏，32℃时脑细胞会感觉委顿。因此在合适的气候里面，才会体会舒畅。
另外之前的暴雨引起高速公路封闭，乃至导致重大交通事故。以海南例举，湖北的航班、公路和火车站都遇到了相当严重的改变。
目前的气候环境环境对晨练损害不大，我们要降低过度劳累，不吃油腻东西。可得当多吃些牛奶、之外要补充维生素c1。注意提防急性发烧这般的病疫。
身体不好的大伙需留神防护。怕晒黑的女性朋友们晨练可以适量轻轻涂抹防晒膏。
小长假来临，大家要多注意天气预报，做好准备，有个美好的假期！
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