年初的上海天气预报30天环境可以就是说变化莫测，也许清晨是太阳，进了下午三点就和风细雨了。跟着天气的改变，气压亦是变化无常的。

    气温在一段时间直线飙升过后，周二起又将慢慢回落，周末最高温度将达到26℃以下，近期将主要阴雨。专家讲，春季气候系统变动明显，阴晴变换较快，之外气温不稳定大，是相当普遍的迹象。

    气候变化莫测，会使人不能适应，一天流程和事业或许受到改变，这类气候环境我很不喜欢的。

    我单方面确实讨厌阳光普照，夏季单调，看不出一点特色。照比之下我更喜欢的是下雪、雨天，能令人大脑平静，神清气爽。

    气候对人的心情是有变动。其次气温、风力也对人的心理状态有不好的影响。阴雨气候环境让人心情消沉、压抑。干燥会让人烦躁不安。天气还会损害人觉察的准确性。气温在13℃时，脑神经思绪极为机敏，34℃之上大脑会感受到困乏。

    正因为这样在舒适的气候当中，都会体会精神。还有之前的台风造成高速公路封闭，甚至于造成重大事故。以上海为例子，北京的航班、铁路和火车站都深受了很大的损害。

    最近的气候环境环境对晨跑改变很小，大家要尽量避免过度劳累，少食辛辣食物。

    可相应常吃些南瓜、并且要补充维生素c。留意提防急性发烧与此相似的病痛。身体较弱的朋友需谨慎提防。

    注重形象的人士度假可以得当涂抹防晒霜。小长假来临，大家要多注意天气预报，做好准备，有个美好的假期！