近几年的上海天气预报30天应该就是说变化多端，估计早晨是暖阳，等晚上就狂风暴雨了。跟着气候的变动，温度也一样变化不测的。

    气温在这几天直线飙升而后，周三起又将慢慢跌，周日最高气温将直逼 20℃以下，本周将多为阴天。

    专家表示，夏季天气体系变化明显，阴晴转变较多，而且温度不稳定大，是相当普通的景象。气象变幻无常，会使人生病，日常和工作或许深受改动，这样式的气象我很讨厌的。我自己确实讨厌夏季，阳光普照无趣，没有什么亮点。

    相对比之后我更欣赏的是下雪、雨天，能使人心理安宁，神清气爽。气候环境对人的身心是有损害。此外气温、气压也对人的身体有不同的改动。干燥气候使人心理状态消极、郁闷。气压低会使人躁急不安。

    气象还会影响人感觉的准确性。温度在18℃时，脑神经思想最为伶俐，35℃之上人脑会感应疲困。故而在适宜的气象中，都会感觉神采飞扬。

    还有前段时间的暴雨导致高速公路封闭，乃至引起很严重交通事故。以湖北来举例子，四川的海航、公路和火车站都深受了大幅度的改变。最近的气候状况对度假变动不大，我们要避免过于疲乏，少食辛辣用餐。

    可以适宜多吃些牛奶、除此之外要补充维生素a。注意避免慢性上呼吸道感染诸如此类的毛病。体质相当不好的朋友需注意保护自己。

    怕晒黑的女性朋友们度假可以得当轻轻涂抹防晒的哦。

    小长假来临，大家要多注意天气预报，做好准备，有个美好的假期！